Йога тур в Непале

Безусловно, существует большое количество вариантов занятия йогой в Непале.  Настолько большое, что это огромная тема для отдельного рассмотрения. Предлагаю вашему вниманию календарный план одного из возможных вариантов организации йога тура. Данный тур был разработан и проведен совместно с “Лесной школой йоги” и уже по факту могу констатировать, что тур получился действительно уникальный.

Видео с йога-тура.

Идеологически, семинар органично сочетает знакомство со страной: этносом, природой, культурой, знакомство с индуистской и буддийской культурой и ее святынями, знакомство с наследием великих йогинов, духовную и физическую практику йоги.

Логистика и идеология тура преследовала цель, в относительно непродолжительный срок, 15 дней, охватить как можно более полно и разнообразно культурные объекты и природные ландшафты Непала. Одна из основных трудностей и “изюминок” тура, это совмещение в  большого количества долинных объектов и посещение высокогорной зоны - храмового комплекса Мухтинатх, расположенного на высоте 3500 - 3700 метров.

Так же стоит учесть, что в рамках данного тура “Лесная школа йоги” проводила семинар с глубокой познавательной составляющей, а не просто турпоездку с элементами йога практики. Подобное мероприятие требует как глубоких знаний от и мотивации от участников.

Календарный план йога тура в Непале

Катманду, монастыри Шивапури, Намо Будда и Парпинг

 День 1 Прибытие в аэропорт Катманду.
Встреча, переезд в Отель, свободное время.
Открытие семинара: торжественный ужин, знакомство, введение в программу. Вопросы-ответы.
Ночь в Отеле
 День 2

Утренняя практика.
Полный день осмотр достопримечательностей в Катманду. Переезды на автобусе сопровождения.
Ночь в Отеле.

 День 3

Утренняя практика.
Переезд в ресорт при монастыре Намо Будда.
По дороге дневная экскурсия в монастырь Шиваури.
Вечерняя медитация.
Ночь в ресорте.

 День 4

Утренняя практика.
Посещение утренней молитвы.
Экскурсия по монастырю Намо Будда.
Еще одна ночь в ресорте.

 День 5

Утренняя практика.
Переезд в монастырь Парпинг.
Экскурсия по монастырю.
Вечерняя медитация.
Ночь в Парпинг.

 День 6 Посещение утренней молитвы.
Утренняя практика.
Экскурсия по храмовому комплексу Парпинг и Дакшинкали.  Посещение пещеры Асура.
Вечерняя медитация.
Ночь в Парпинг.

Посещение храмового комплекса Мухтинатх.

 День 7

Утренняя практика.
Переезд из парпинг в Покхару на автобусе. 
Размещение в отеле.
Свободное время.
Вечерняя медитация.
Ночь в отеле.

 День 8

Перелет в Джомсом.
Короткий переход (2-3 часа) до деревни Какбени.
Переезд на Джипах до деревни Мухтинатх.
Размещение в Лодже.

 День 9 Экскурсия по храмовому комплексу Мухтинатх.
Спуск в Марфу. Часть пути на джипах, часть пешком.
Размещение в Лодже.
Свободное время в Марфе.
Вечерняя медитация.
Ночь в лодже.
 День 1

Утренняя практика.
Свободное время в Марфе.
Переезд на Джипе в Татопани.
Вечернее купание в горячих источниках.
Ночь в лодже.

 День 11

Утреннее посещение горячих источников.
Переезд в Покару.
Вечерняя медитация.
Ночь в отеле.

 Программа в Покхаре
больший упор на практику йоги

 День 12

Утренняя практика.
Свободный день в Покахаре.
Осмотр достопримечательностей.
Катание на лодках.
Вечерняя медитация.
Ночь в отеле.

 День 13

Ранний подьем.
Засветло переплываем на лодках озеро Фева и поднимаемся к ступе мира.
Утренняя практика у ступы Мира.  Встреча рассвета.
Экскурсионный день в Покахаре.
Вечерняя медитация.
Ночь в отеле.

 Возвращение в Катманду

 День 14

Утренняя практика.
Переезд в Катманду на автобусе.
Свободный день в Катманду.
Посещение объектов по индивидуальным интересам.
Покупка сувениров. Ночь в отеле.
Ночь в отеле

 День 15 Сборы.
Вылет из Непала.

 

Примечание: Посещение в короткие сроки высокогорной части не модет быть рекомендовано как типовое решение из за необходимости более продолжительной и плавной акклиматизации. В данном случае, по согласованию с участниками, это вариант был реализован и оправдал себя для  конкретной группы.